Les applications de l’olfactothérapie sont nombreuses.
Tout d’abord, dans le milieu médical, l’olfactothérapie peut être utilisée dans de nombreux domaines, comme accompagnement complémentaire, dans le cadre d’une prise en charge pluridisciplinaire :
Les huiles essentielles sont utilisées, ici, pour ramener la personne à l’origine du traumatisme, pour le revivre, le pacifier et en comprendre le sens, grâce au message olfactif de l’huile et la présence empathique du praticien en olfactothérapie. Le but est d’apaiser toutes les émotions liées à ce traumatisme.
L’olfactothérapie favorise la détente physique et mentale et permet de réguler les émotions. Elle est utilisée pour accompagner en douceur les patients, les aider à partir le plus sereinement possible.
Pour les personnes vivant avec la maladie d’Alzheimer et d’autres troubles de la mémoire, l’olfactothérapie ouvre un fabuleux champ des possibles. La mémoire d’un patient peut être stimulée à travers des odeurs autrefois familières, liées à son parcours de vie.
Avec la pandémie de Covid-19, une autre finalité de l’olfactothérapie ayant gagné en popularité ces dernières années est celle visant à la rééducation olfactive de personnes ayant perdu l’odorat (anosmie) et le goût (agueusie). Des recherches ont montré que l’exposition répétée à des odeurs pourrait favoriser la régénération de la muqueuse olfactive et restaurer les connexions entre les neurones nous permettant de sentir le monde dans lequel nous vivons. Une piste prometteuse, et d’autant plus précieuse du fait qu’il n’est pas toujours possible de traiter l’anosmie par une prise de médicaments.
De façon plus générale, l’olfactothérapie peut vous accompagner dans de nombreuses problématiques. Elle permet de mieux se connaître, d’accueillir ses émotions afin de mieux s’adapter à chaque étape de sa vie.
L’olfactothérapie vous invite à sentir une huile quotidiennement. Elle propose donc de s’accorder un temps pour soi. Elle rappelle l’importance de respirer, de faire des pauses.
Elle révèle ce qui est important pour vous. En vous reconnectant à vos émotions, elle vous invite à répondre à vos besoins profonds.
Certaines huiles favorisent la détente, d’autres apportent de la sécurité, certaines sont une invitation au plaisir. Elles sont de véritables alliées au quotidien et vous permettent d’avancer avec plus de sérénité.
L’olfaction d’huiles essentielles peut vous permettre de réguler l’intensité de vos émotions. Sur le moment, elle peut vous permettre de garder le contrôle et de ne pas vous laisser submerger par une émotion.
L’olfactothérapie permet surtout de vous reconnecter à vos émotions, de les accueillir comme de précieux outils de connaissance de soi. Elle vous permet de mieux les comprendre en vous reconnectant à votre passé.
En effet, le vécu des émotions est souvent lié aux expériences passées. Certaines peurs ou encore l’intensité de votre colère peuvent s’expliquer par des « traumatismes » de l’enfance, des manques, des conditionnements affectifs. L’olfactothérapie vous ramène à l’origine de vos souffrances. Elle peut vous permettre de revivre certains souvenirs et de calmer les émotions associées.
L’olfactothérapie vous permet de renouer avec votre histoire, avec vos besoins profonds, elle vous aide ainsi à mieux comprendre vos fonctionnements et à vous adapter plus efficacement.
L’olfactothérapie en vous reconnectant à votre passé, à vos émotions favorise une meilleure connaissance et compréhension de soi. Certaines huiles essentielles parlent d’Amour Inconditionnel, elles aident à combler des carences affectives, des sentiments d’insécurité et peuvent permettre de rompre avec des conditionnements de l’enfance. Ainsi avec l’olfactothérapie, vous apprenez à vous accepter tel(le) que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses, à écouter vos émotions et à reconnaître et affirmer vos besoins. Vous osez être vraiment vous-même, confiant(e) et détaché(e) du regard des autres.
De nombreuses huiles essentielles vont agir sur le système nerveux parasympathique et favoriser la détente physique et mentale. Ainsi l’olfactothérapie peut permettre de favoriser l’endormissement et améliorer la qualité du sommeil.
Elle permet également d’agir sur les causes de ces troubles souvent liés au stress, à l’anxiété, en remontant à l’origine des émotions et en sensibilisant aux besoins non répondus.
L’olfactothérapie, seule ou en complément d’autres approches comme la sophrologie, accompagne toutes les étapes importantes de votre vie (examen, reconversion professionnelle, licenciement, deuil…)
Elle va en effet vous soutenir sur le plan psycho-émotionnel, en favorisant votre détente physique et mentale, en régulant vos émotions, en favorisant votre concentration, en agissant sur la confiance en soi...
